組み合わせダイエット

私は7月からダイエットを始め、今3ヶ月目に入りました!内容は、スポーツジムでのランニングマシーンで最初の30分はランニングをして、後半30分はウォーキングをするという内容です。ダイエットを始めて1ヶ月目は、久しぶりの運動 […]

豆乳ダイエットでデトックス

女性に嬉しい豆乳。皆さん飲んでいますか?豆乳は女性ホルモンに似ていると言われている成分「イソフラボン」が豊富に含まれているということは有名ですね。この豆乳を使った「豆乳ダイエット」について紹介します。ポイントは3つ。ラク […]

米油でキレイになりたい

近年は健康オイルブームです。 そんな中、テレビ等で話題になったのが「米油」です。 今回は、米油の効能や摂取方法等を調べました。 米油とは、米糠から抽出されたオイルのことで、米の生産が盛んな日本ならではの、嬉しい効果が期待 […]

炭酸水でダイエット成功

スナック菓子が好きで、コーラ等の炭酸飲料を飲みながらスナック菓子を食べてDVDを見るのが習慣になっています。夜、ご飯を食べてひと休みしてからの飲み食いなので太るのはわかっていましたが、やめられず長年続けていたら80㎏を超 […]

彼氏から連絡がないと悩む人へ

彼氏から連絡がない。このことでイライラしたり、不安になってしまう女性は多いようです。私も、連絡するのはいつも自分から。そして、電話やメールをしても彼氏からの返事がないことに悩んだことがあります。 そのときに、ネットで検索 […]

今でも思い出す元カノとの思いで・・・

一人になりもうそろそろ4年が経とうとしています。今でも仕事が終わり帰宅したり、ふとした時に忘れられない思い出が頭から離れません。 当時はまだ彼女は高校生で自分は20歳でした。 約7年間付き合いましたが結局自分には結婚願望 […]

毛穴のつまり対策について

私の長年のお肌の悩みは「毛穴のつまり」でした。肌に透明感やキメが欲しい!と思い、高価な化粧水や美容液なども試しましたが、毛穴のつまりがあるとせっかく良いものを使っても美容成分がお肌に浸透せず、効果もいまいち実感できません […]

大恋愛した彼とのはじまり

今から数年前の話です。 大恋愛をした彼とは 大学で初めて会った時から、お互いをバカにし合っていてムカつく男友達という感じで 恋愛ドラマや漫画でよくあるようなはじまりでした。 そんな彼と付き合うことになったきっかけは 同じ […]

3ヶ月で10キロ痩せた方法

現在育児中の主婦の私ですが、産後なかなかダイエットに踏み切れず、まだ大丈夫だろうと自分に言い続けた結果産後直後から5キロ増え人生で1番太ってしまいました。 ギュギュギュは効かない?話題の骨盤ショーツを使った効果と口コミ! […]

ちょっとした努力で痩せた方法!

今回は私がちょっと努力して痩せた方法を紹介したいと思います! 私は昔から体型を気にしていたものの、小学生、中学生の時は157㎝・65㎏…ぽっちゃりと言っていいのか…というほどお肉がすごかったです汗 それから歳を重ねダイエ […]

シンプルダイエット

おそらく多くの人が、励んでいると思われるダイエット。 女性の永遠のテーマのようにも感じます。 私も今まで、ダイエットを繰り返してきました。 ダイエット用のお茶を飲んだり、納豆菌などのサプリメントを色々ためしてみたり、代替 […]

どんどん大きくなっていく戸田

埼玉県にある戸田駅について紹介していきたいと思います。 戸田駅は、戸田市にある駅で蕨市の人も戸田よりに住んでいる人は利用しています。 この戸田駅は、埼京線しか通っていませんが池袋や新宿に行くのには大変便利です。 近くには […]