私は子供と一緒にダイエットすることにこの間決めました。その理由は、子供が学校から帰ってきた時に健康診断で体重が多いと言われたと言うか書かれていました。なので、一緒にやろうと思ったのです。私はあまり気にしていませんでしたが、子供がけっこう悲しがっていたので一緒にやろうと言うことになりました。

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とは言っても子供があまり乗り気ではなかったので、まずは夕飯からダイエット様にと思って始めました。私は料理があまり得意ではないのですがやっぱり子供のためにと思って体に良いとされている油を使ったりといろいろと工夫をしながら料理を始めました。

最近は春雨入りの春雨サラダとか、あとはゴーヤチャンプルーとか、体に良さそうなものを取り入れながらやっていきました。しかしやっぱりなかなか思うようには体重は減ってくれません。でも少しずつ減っていってくれれば良いなと感じています。子供には夕飯に炭水化物を避けるようにとは伝えています。

しかし学校から帰ってきたあとにおなかがすくようでどうしても間食が耐えないのです。なので間食も少しは控えなさいとは伝えています。と言うか、家にお菓子がおいてあるからだと思うので、あまりお菓子を買わないようにしようと思いました。