しぼんだ胸はどうにもならない

私の悩みは授乳終了後の胸のしぼみ。生まれてこの方とくに苦労もなく当たり前にDカップを維持してきた私。ところが子どもを2人産み、授乳が終わったと思ったら見るからにしぼんだ自分の胸。なくても別に困らないけれど、若いころは何か […]

これなら続く!ながら筋トレ

今年こそ!と新年の誓いを立てたのにも関わらず、寒いし?キツイし?と、なかなか続かない筋トレ。運動不足が日常の中で、継続して体を動かすのはなかなか難しいものです。かといって高い利用料を払ったジムも、結局行かなくなってしまう […]

ホットヨガと食事管理

 私がダイエットを始めて痩せだしたなと思ったのは、ホットヨガを始めてから冬でも汗をかくようになり、気分もすっきりすることでストレスでのドカ食いが減り、あまりお菓子などの化学製品の入った食事を控えるようになったことです。 […]

ダイエットの成功方法

糖質制限、たんぱく質制限、カロリー制限等のダイエット方法がありますが あまり自分にストレスを加えすぎると健康を害すると思います。ユーグレナから生まれた麹酵素は評判悪い?購入して飲んだ効果と口コミ! 私は特に食の制限はせず […]

左側だけにできた、口の横の深いシワ

仲の良い同僚と駅までの帰り道が一緒なので、いつも話をしながら帰ります。彼女は私と同い年でアラフォー同士とても気が合います。いつも話しながら見ている彼女の顔、口の左側にだけ深くシワがある事がいつの頃からか気になりだしていま […]

子は親の鏡は本当だった

私は3人の子育て中ですが、最近、一番上の6歳になる娘と会話をする度に娘の言葉遣いや言い方が気になってしまいます。http://whitefusehub.com/ とにかく、言い方がきつい。確かに、娘は正しい事を言っている […]

二次元に憧れて努力してみた

小さい頃からアニメや漫画の大好きな私は【コスプレ】というものに目覚めてしまった。ユーグレナ 大好きなキャラクターの様に可愛い格好をしてポーズを決めて写真を撮って自己満足に浸っていたある日、その写真を見た母親が 「あんた、 […]

ダイコンサラダダイエット

私は昔、86キロありました。しかも運動や筋トレなど体を動かすことが大嫌いな私、、、。そんな私でも一年もかからずして約25キロ痩せた方法があります。それがダイコンサラダダイエットです。 デメリット多数?ラクビを購入して飲ん […]

秋の主食はお米が美味しい

食事の好みについては色々な違いが出ると思いますが、例えば、料理の味付けなどもそうです。薄い味付けが好きだったり、濃い味付けが好きだったりして、上手い具合に味付けのバランスを取るのは料理を作っていて大変なことの一つだと思い […]

30歳を超えてからのダイエット

10代のころから、何度もダイエットを繰り返してきた私。 10代、元カレを見返したい一心で漠然とはじめたダイエット 筋肉も代謝も若さもあったおかげで、食事を抜けばスルスルと痩せた。 20代、自分にとって54キロを超えるとや […]

少し違うだけで違うのに

30代の頃から、髪をすくうと奥の方に白髪が現れ始めました。 でもこの頃の数はまだ少なく、抜いてはいけないなどの情報を聞きかじりながらも 1~2本目立つところに見つかれば気にせずに抜いてしまっていました。艶黒美人は安全? […]

年齢と肌の乾燥の歴史

10代の頃は乾燥で悩むことはありませんでした。化粧水つけてもべた付くぐらいでした。 ステラアリエス美容液の効果 20代 CMや雑誌で化粧水のあとには乳液を使ったほうがいいと化粧水&乳液はセットで販売されていましたが買った […]

読書をする時の姿勢を変える

趣味を持つことは、生活にメリハリを付けるうえでも大切だと思います。 勉強や仕事をする時にはしっかりと取り組む必要がありますが、反対にそれらが休みの時には趣味の時間として気分転換も必要です。グラマラスパッツの効果 例えば、 […]