ちょっとした努力で痩せた方法!

今回は私がちょっと努力して痩せた方法を紹介したいと思います! 私は昔から体型を気にしていたものの、小学生、中学生の時は157㎝・65㎏…ぽっちゃりと言っていいのか…というほどお肉がすごかったです汗 それから歳を重ねダイエ […]

シンプルダイエット

おそらく多くの人が、励んでいると思われるダイエット。 女性の永遠のテーマのようにも感じます。 私も今まで、ダイエットを繰り返してきました。 ダイエット用のお茶を飲んだり、納豆菌などのサプリメントを色々ためしてみたり、代替 […]

どんどん大きくなっていく戸田

埼玉県にある戸田駅について紹介していきたいと思います。 戸田駅は、戸田市にある駅で蕨市の人も戸田よりに住んでいる人は利用しています。 この戸田駅は、埼京線しか通っていませんが池袋や新宿に行くのには大変便利です。 近くには […]

夕食抜きダイエットの成果

23歳の男性ですが、最近夕食を食べるタイミングが夜遅くになることが多く、お腹が「ぷくっ」としてきたので1ヶ月前から夕食抜きダイエットに挑戦してみました。 方法はただ夕食を抜くだけ。 朝食も昼食も好きなものを好きなだけ食べ […]

パレオダイエットとは

今僕が行っているダイエット方法はパレオダイエットというものです。 パレオダイエットというものは「昔の食事と同じ食事を取る」というものです。昔といっても昭和や大正、明治という近代ではなく、人間の文明が栄える前の狩猟をしてい […]

フェイスマッサージで感動しました。

美容室に行ったときに、「フェイスマッサージをはじめてのでいかがですか?」と、言われてやったことがなかったのでやってもらうことにしました。最初は、人に顔をマッサージしてもらうことなんて今までなかったし、すっぴんが恥ずかしか […]

ちょっと変わった初恋が実った時

私は、小学3年生の時に初恋をしました。 相手は転校生のA君です。 彼はハーフでイケメン顔だけど、かなりのおデブちゃんでした。 私は、こんな彼にすぐ恋をしました。 シャイすぎた私は、バレンタインの日、チョコを作って「渡すな […]

腸内環境改善でダイエット成功

元々156㎝42㎏だったのが、妊娠による 食欲増加で、どか食いをして51㎏まで体重が増えました。 お腹、特にへそ下がぽっこり出てズボンにお肉がのるように なり、旦那にもお肉を摘ままれる毎日を送っていました。 流石にまずい […]