ひとつのトレーニングで

からだって正直なものですぐにバストが垂れてきます。普段猫背の影響か、普通にたっていても、バストが下がっている感覚が辛いです。 嘆いてても仕方がないので自分でトレーニングすることにしています。素材は昔流行ったバストトレーニ […]

野菜ジュースで美しく

学生時代は、とても痩せていました。しかし社会人になり不規則な食事ばかりです。野菜があまり食べることができなかったです。体もだいぶ肥満になりました。そんな時に母親から野菜を沢山もらいました。ジュースにすると手軽にバランス良 […]

それは偏食と言うほどじゃないです

子供の悩みで多いのが食事にまつわることです。考えてみれば、生活の大半が食事に関連していますよね。 買い物に行く時も、食材料を買います。食べ終わったら食器を洗う。床に掃除機をかけるのも、小さい子供がいる場合は食べこぼしを綺 […]